Nuels Geständnisse: Wie ich über einen Herzschmerz hinwegkam und mich in 10 Schritten neu erstellte

Diesen Beitrag habe ich für Euch aus dem Englisch ins Deutsch übersetzt. Viel Spaß beim Lesen. Herzlich, Eure Petra Kolossa.

Foto: Astrid Gast

Liebe ist nichts für mich. Oder vielleicht sollte ich sagen, dass Beziehungen nichts für mich sind.

Wirklich, ich glaube nicht, dass jeder für Beziehungen geeignet ist. Das letzte Mal, als ich über Liebe sprach, ging es um meinen gescheiterten Beziehungsversuch. Ich verliebte mich jedoch schließlich, hatte aber mein Herz gebrochen. Und heute werde ich über meine Herzschmerz-Erfahrung sprechen.

Und hier ist meine Geschichte:

Marjorie (Name geändert) und ich waren seit zwei Jahren zusammen. Die Leute sagen: „Sei mit jemandem zusammen, der dich ergänzt“, aber ich glaube nicht an diese Philosophie. Ich denke, die Leute sollten mit jemandem zusammen sein, der einzigartig ist. Wenn Du beispielsweise eine sehr emotionale Person bist, solltest Du mit jemandem zusammen sein, der auch sehr emotional ist. Andernfalls fühlst Du Dich in der Beziehung betrogen. Wenn Du nerdig bist, entscheide Dich nicht nur für Schönheit. Gehe mit jemanden, der Wissen liebt, sonst werdet Ihr beide gelangweilt von widersprüchlichen (Diskussions-) Interessen sein.

Jetzt zurück zur Geschichte:

Marjorie war wie ich. Hinzu kam, dass sie sehr ansprechende körperliche Merkmale, ein Lächeln und eine Stimme hatte, die sogar Joseph Stalins Herz zum Schmelzen gebracht hätte. Was mich dazu brachte, sie umso mehr zu lieben. Ich sah meine ideale Frau in ihr. Wir hatten bereits vor, zu heiraten, bis dies geschah.

An einem schönen Samstagmorgen haben wir zusammen gekocht. Eigentlich kochte sie, während ich hinter ihr stand, sie an den Hüften hielt und all ihre Gesichtszüge mit meinen Händen erkundete. Als Mann mit schlechten kulinarischen Fähigkeiten war das die beste körperliche Unterstützung, die ich ihr geben konnte. Und ich weiß, dass du das auch genoss.

An diesem Abend machten wir einen Spaziergang entlang der ruhigen und dunklen Straße. Ich fühlte mich wie im Paradies: Es gab keinen Ort, an dem ich lieber gewesen wäre. Als wir zurückkamen, sahen wir uns ‚The Great Gatsby‘ an, bevor wir ins Bett gingen. Als ich im Nachhinein zurückblickte, wurde mir klar, warum sie diesen Film ausgewählt hatte. Die Nacht war heiß. Unsere Chemie von den Charts angeheizt. Alles war einfach perfekt, bis zwei Tage später … Bam!

Sie schrieb: „Ich kann das nicht mehr.“ Ich rief sie unzählige Male an und alles, was ich bekam, war die sexy automatisierte Stimme des Anrufbeantworters. Ich war verwirrt und fragte mich immer wieder: „Was ist passiert? Was habe ich falsch gemacht? Habe ich etwas Verrücktes gesagt? Ich fand alles perfekt. Was, Was, Was? Das „Was“ schien nicht zu enden und die Antworten kamen nicht.

Ich sprach mit ein paar ihrer Freunde und sie sagten mir, sie sei aus der Stadt gezogen, und mir wurde die Realität klar. Ich sagte: ‚Oh mein Gott. Warum hat sie es mir nicht gesagt? ‚ Ich war körperlich, geistig und emotional ausgelaugt. Ich habe eine Weile gebraucht, um über sie hinwegzukommen, aber ich bin wieder glücklich und möchte mitteilen, wie ich mein gebrochenes Herz geheilt und mein Leben wieder normalisiert habe, wenn nicht sogar noch besser. Nummer 7 ist sehr wichtig.

Ich weinte

Das erste was ich tat war weinen. Ich weiß, dass Du sagen wirst: „Aber das ist impulsiv.“ Ja, das stimmt, aber viele Menschen versuchen, diese Gefühlsausbrüche zu unterdrücken. Weinen Männer? Ich weiß es nicht. Aber ich habe meine Augen ausgeweint und es hat mir gut getan. Darin fand ich große Erleichterung. Hier ist, was Weinen für Dich tut. Es hilft Dir, Deine Emotionen zu regulieren, sich zu beruhigen und Stress abzubauen.

Die Wissenschaft hat bewiesen, dass das Vergießen emotionaler Tränen Oxytocin (Liebeshormon) und Endorphine (Glückshormon) freisetzt. Diese helfen Dir, emotionale Schmerzen zu reduzieren. Also, wenn Du Dich schrecklich verletzt fühlst, gieße Dein Herz in Tränen aus, so wie ich es tat. Halte sie nicht zurück.

Ich drückte meine Gefühle aus

Ich war von allem müde. Das Leben wurde geschmacklos. Und als ich Frauen sah, sagte ich: „Grrr!“ Du kennst diese Art von Emotion, die Frauen dazu bringt, zu sagen: „Alle Männer sind gleich“, als hätten sie jeden Mann auf dem Planeten gedatet. Das gleiche habe ich auch gefühlt.

Es gab Zeiten, in denen ich schrie, schimpfte, Dinge herumwarf (ohne etwas zu zerbrechen) und ohne Grund wütend wurde. Männer sind auch emotionale Wesen, also wundern Sie sich nicht. Für manche Menschen kann es intensiver sein, und wenn Du den Drang dazu hast, fühle Dich bitte frei. Dieser Ausdruck von Emotionen ist gut für Deine geistige Gesundheit. Es befreit Dein Herz von emotionaler Belastung.

Wenn Du Deine Gefühle ausdrückst, kannst Du etwas Dampf ablassen, Dich ein wenig beruhigen und Stress abbauen: Du hast bereits Probleme, Dich mit der Realität Deiner zusammengebrochenen Beziehung auseinanderzusetzen, und möchtest nicht, dass Dein ganzes Leben damit zusammenbricht. Also stopfe Dich nicht damit voll. Setze einfach den Regen in Brand, wie es Adele getan hat.

Und fürs Protokoll: Nicht alle Männer sind gleich. Du kannst mich ausprobieren. *zwinker.

Ich habe mit einem Vertrauen gesprochen

Egal, ob Du wegen einer gescheiterten Beziehung trauerst, oder Dich wegen etwas anderem verletzt fühlst, Du brauchst einen Vertrauten, mit dem Du sprechen kannst. Jeder braucht jemanden, mit dem er sprechen kann: jemanden, mit dem Du Dich wohl fühlst, und vor allem jemanden, der Dir nur zuhört. In meinem Fall sprach ich mit meinem Freund, er war nicht der beste Zuhörer, aber er war gut dafür, meinen Mumpitz zu hören.

Kommunikation ist der Schlüssel in den frühen Phasen nach der Trennung. Sei nicht nur wütend und enttäuscht und sperre dich ein. Wenn Du mit einem Freund, einer Familie oder einem Berater über die Schmerzen sprichst, die Du durchmachst, kannst Du Dein schmerzendes Herz befreien und Deine Schultern entlasten.

Ich habe ein neues Hobby

Mit meiner Ex-Freundin zusammen zu sein, war mein Lieblingshobby. Und mein zweiter Favorit war das Chatten mit ihr. Du siehst, ich war von ihr umgeben, auch wenn sie nicht da war. Als sie ging, brauchte ich einen Ersatz (eigentlich zwei). Lesen und Schreiben spielten eine Rolle bei der Heilung meines verletzten Herzens und bei der Überwindung von Depressionen.

Warst du ein Bücherwurm oder liebst du das Malen? Hast Du gerne gesurft, Filme geschaut oder bist Du gern gereist? Hast Du das für deinen Ex geopfert? Jetzt ist wahrscheinlich die Zeit, zu Deiner alten Liebe zurückzukehren. Du kannst sie durch etwas ersetzen, das Du gerne getan hast. Wenn Du immer daran gedacht hast, etwas Neues auszuprobieren, nutze diese Gelegenheit.

Stürze Dich nicht in eine neue Beziehung

Es könnte verlockend sein, sich sofort mit einer anderen Person zu treffen, von der Sie sich angezogen fühlen: Sozusagen wieder mit jemandem zusammen zu sein, um eine schlechte Trennung zu überwinden. Nein! Es ist zu früh. Du brauchst eine Auszeit. Du wirst bald feststellen, dass Du das tust, um zu Deinem Ex zurückzukehren, und Du wirst Dich dabei schrecklich fühlen.

Ich habe relativ schnell versucht, mich mit ein paar anderen Damen zu treffen, aber es stellte sich heraus, dass ich mich selbs immer mehr verletzt habe. Der Sex war langweilig. Die Dates erinnerten mich nur an meine Ex. Ich wusste, dass ich noch nicht bereit war für eine neue Beziehung.

Lass diese Phase vergehen. Denke nach und Du wirst es merken, ob Du einen neuen Herzensbrecher brauchst, damit Du Dich besser fühlen wirst

Lesen Sie: Nuel’s Geständnisse: Liebe auf den ersten Blick Mythos entlarvt.

Beginne ein neues Projekt

Wenn Du sagst, dass Liebe blind mach, bedeutet dies nicht nur, dass Du die nicht so guten Eigenschaften Deines Liebhabers nicht bemerkt hast, sondern manchmal auch, dass Du manche wertschöpfende Aktivitäten und Gelegenheiten nicht genutzt hast, die für Dich von großem Nutzen sein könnten. Starte ein neues Projekt. Kaufe einen neuen Kurs. Erwirb eine neue Fähigkeit. Lerne etwas Neues oder arbeite ehrenamtlich. Wie gesagt, ich fing an zu schreiben.

Viele Menschen haben Herzschmerz erlebt und basierend auf ihren Erfahrungen großartige Romane, Lieder oder Gedichte geschrieben. Nutze Deine einstige Romantik-Erfahrung oder Deine aktuellen Verletzungsgefühle. Ich persönlich denke, Adele hat einige wirklich herzzerreißende Trennungen durchgemacht, und die kraftvollen und emotionalen Songs, die wir von ihr genießen, sind ihre Erfahrungen.

Denke über Deine jüngsten Erfahrungen nach

Während ich gezwungen wurde zu sagen, dass meine Ex tief im Inneren eine blöde Kuh war, weiß ich, dass sie keine schreckliche Person war. Vielleicht war ich das Problem. Niemand möchte Verantwortung für eine gescheiterte Beziehung übernehmen, aber brutal ehrlich zu sich selbst zu sein, kann Dir viel Gutes tun.

Schau nach innen und denke nach. Manchmal hilft es, sich selbst mit den Augen anderer zu betrachten. Versuche, die Perspektive anderer Menschen auf Dein Verhalten zu lenken. Vielleicht hat Dein Ex es satt, sich mit Deinen Exzessen abzufinden: Das heißt nicht, dass Du eine schreckliche Person bist. Du musst nur einige notwendige Änderungen vornehmen. Versuche, einige toxische Verhaltensweisen zu regulieren.

Während es Verhaltensweisen gibt, die in unsere DNAs eingeprägt sind, gibt es einige, an denen wir arbeiten können. Sie sind vielleicht hitzig, stolz, ein Perfektionist oder zu anhänglich oder fordernd. Dies ist die Zeit, um die beste Version von Dir zu erstellen. Das Lernen, diese einzudämmen, könnte der Silberstreifen des Herzschmerzes sein.

Gehe nicht über die gescheiterte Beziehung hinweg. Erstelle stattdessen ein neues Du, auf das Du stolz sein wirst.

Nimm Dir Zeit für alles

Vielleicht ist ein Urlaub oder eine Veränderung der Umgebung das, was Du brauchst, um wieder gesund zu werden. Wenn Du Dich an einem Ort ohne Ablenkungen befindest, kannst Du Dich auf Dein Leben und Dein nächste Vorgehen konzentrieren.

Neue Gesichter zu sehen und sich mit einer neuen Aura zu umgeben, ist auch für Deinen Geist gesund. Wenn Du Dir keinen Urlaub leisten kannst, kann das Entspannen im Park oder an einem Ort, an dem Du in engem Kontakt mit der Natur stehst, Deinen Geist von diesen deprimierenden Gedanken und Emotionen entgiften.

Verbringe mehr Zeit mit Freunden

Dein Herz ist gebrochen. Du hasst jedes andere Mitglied des anderen Geschlechts und Du möchtest Dich nur noch schmollend oder betäubend ins Bett verkriechen. Aber wird das helfen? Das glaube ich nicht.

Allein zu sein ist gut, aber je mehr Zeit Du alleine verbringst, desto länger wird es dauern, Dich von dieser früheren verletzenden Erfahrung zu lösen. Es ist Zeit weiterzugehen. Mit Freunden abzuhängen. Denke an Verabredungen und Kurzurlaube mit Deinen Freunden, zögere nicht. Mit Freunden zu trinken ist besser, als einsam betrunken zu sein.

Stelle neue Verbindungen her

Sozialisieren. Treten Sie Facebook-Gruppen bei: Damit meine ich keine Herzschmerzgruppen. Ich meine Gruppen mit Themen Deiner neuen Interessen. Persönlich mag ich WhatsApp-Gruppen nicht, aber sie könnten gut für Dich sein, da Du möglicherweise Updates zu Themen erhältst, die Dich interessieren.

Und wenn Du nicht auf LinkedIn bist, solltest Du dort ein Konto einrichten. Du kannst Dich dort mit Fachleuten in Verbindung setzen, die mehr über Deine neuen Fähigkeiten, Dein neues Projekt oder Dein neues Interesse wissen. Dort zu sein könnte auch ein Sprungbrett für einen neuen Job oder eine neue Geschäftsmöglichkeit sein.

Und verbinden Sie sich mit mir auf LinkedIn. Ich würde mich freuen, Sie kennenzulernen.

Abschließend:

Dein Fall ist möglicherweise keine Beziehung. Es könnte die eine oder andere Form der Enttäuschung sein oder Du könntest mit Depressionen kämpfen. Das Anwenden aller oder einiger dieser Punkte kann Deinen Heilungs- und Genesungsprozess erleichtern. Ich rate Dir auch, heute mit jemandem zu sprechen.

Vielleicht finden Sie auch meinen Artikel über das Auffinden Ihres Zwecks aufschlussreich

Erzähle von Deiner Geschichte, wie Du nach einer herzzerreißenden Situation oder Depression weitergegangen bist. Wir würden gerne lernen. Lasse mich auch Deine Einwände und Vorschläge im Kommentarbereich wissen.

Und vergiss nicht, Dich anzumelden, damit Du keinen unserer kommenden Beiträge verpasst. Wir haben tolle Beiträge für Dich. Sei auf der Hut.

Yours Nuelzy-pen

Nuel’s Confessions: How I Got Over A Heartbreak And Recreated Myself In 10 Steps

Foto: Astrid Gast –

Love is not for me. Or maybe I should say relationships are not for me.

Really, I don’t think everyone is cut out for relationships. The last time I talked about love, it was about my failed relationship attempt. However, I finally fell in love but had my heart broken. And today, I’m going to talk about my heartbreak experience.

Here’s my story;

Marjorie (not real name) and I had been dating for 2 years. People say, „Be with someone that complements you,“ but I don’t believe in that philosophy. I think people should be with someone that’s one of their kind. For example, if you’re a very emotional person, be with someone that’s also very emotional else you’ll feel cheated in the relationship. If you’re nerdy, don’t just go for beauty. Go for someone who loves knowledge, else both of you will bet bored with conflicting (discussion) interests.

Now, back to the story.

Marjorie was my kind. Added to that, she had very appealing physical features and a smile and voice that can melt even Joseph Stalin’s heart: which made me love her all the more. I saw my ideal wife in her. We were already planning to get married until this happened. Read on.

On a beautiful Saturday morning, we cooked together. Actually, she cooked while I stood behind her, holding her by the hips and exploring all her features with my hands. As a guy with poor culinary skills, that was the best physical support I could give her. And I know you do that, too.

That evening, we took a walk along the quiet and dark street. I felt like I was in paradise: there was no place I’d have rather been. When we got back, we watched ‚The Great Gatsby‘ before going to bed. When I look back in hindsight, I realised why she picked that movie. The night was steamy. Our chemistry, off the charts and everything was just perfect, until two days later… Bam!

She texted saying, ‚I can’t do this anymore.‘ I called her umpteen times and all I got was the sexy automated voice of the answering machine. I was puzzled and kept quizzing myself, ‚What happened? What did I do wrong? Did I say anything crazy? I thought everything was perfect. What What What? The ‚whats‘ didn’t seem to end and the answers were not forthcoming.

I spoke with a couple of her friends and they told me she moved out of town, and reality dawned on me. I was like, ‚Oh my God. Why didn’t she tell me?‘ I was drained physically, mentally, and emotionally. It took me a while to get over her but I’m happy again and I’d like to share how I healed my broken heart and got my life back to normal, if not even better. Number 7 is very important.

I cried

The first thing I did was cry. I know you’ll say, ‚But that’s impulsive.‘ Yeah, that’s true but many people try to suppress that bust of emotion. Do men cry? I don’t know. But I sure wept my eyes out, and it did me some good. I found great relief in that. Now, here’s what crying does for you. It helps you regulate your emotions, calm down and, reduces distress.

Science has proven that shedding emotional tears releases oxytocin ‚love hormone‘ and endorphins ‚happiness hormone‘. These will help you reduce emotional pains. So if you’re feeling terribly hurt? Pour your heart out in tears as I did. Don’t hold them back.

I expressed my emotions

I was tired of everything. Life became tasteless. And when I saw women, I went like, „Grrr!“ You know that kind of emotion that drives women to say, „All men are the same,“ like they’ve dated every man on the planet. I felt that too.

There were times I screamed, ranted, threw things around (without breaking anything) and got angry for no reason. Men are emotional beings too, so don’t be surprised. For some people, it can be more intense, and if you feel like doing any of these, please feel free. Those bust of emotions is good for your sanity. It releases some emotional load from your heart.

Expressing your emotions helps you left off some steam, calm down a bit and relieve you of some stress: you’re already struggling with coming to terms with the reality of your crashed relationship, you don’t want your entire life crashing with it. So don’t bottle things up. Just ’set fire to the rain‘ like Adele did.

And for the record, all men are not the same. You can try me out. *winks.

I talked to a confidant

Whether you’re grieving about a failed relationship or hurting about something else, you need a confidant to talk to. Everyone needs someone to talk to: someone to make you feel comfortable and most importantly, someone to just listen to you rant. In my case, I spoke with my friend, he wasn’t the best listener but he was good for listening to my balderdash.

Communication is key in the early post-breakup stages. Don’t just get angry and disappointed and lock yourself up. Talking to a friend or family or counsellor about the pains you’re going through can help take some pains off your aching heart and some burden off your shoulders.

I got a new hobby

Being with my ex-lover was my favourite hobby. And my second favourite was chatting with her. So you see, I was surrounded by her even when she wasn’t there. As she left, I needed a replacement (actually, two). Reading and writing played a role in healing my wounded heart and coming out of depression.

Were you a bookworm or you loved painting? Did you love surfing, watching movies, or travelling? Did you sacrifice those for your ex? Now is probably the time to get back to your old love. You can replace them with something you loved doing and if there’s something new you’ve always thought of trying out, exploit this opportunity.

Don’t hurry into another relationship

It could be tempting to immediately meet up with another person you feel attracted to: like getting under someone to get over a bad breakup. Don’t! It’s too early. You need some time off. You’ll soon find you’re doing that to get back at your ex and you’ll feel terrible about it.

I tried hooking up with a few other ladies almost immediately but it turned out I kept hurting myself the more. The sex were bland. The dates only reminded me of my ex. I knew I wasn’t ready for a new relationship.

Let this phase pass. Think things through and you’ll determine if you need a new heartthrob to make you feel better.

Read: Nuel’s Confessions: Love At First Sight Myth Debunked.

Begin a new project

When they say love is blind, it doesn’t only mean it blinds you from noticing the not-so-good qualities of your lover, it sometimes also blinds you from other value-adding activities and opportuniti4es that can be of great profit to you. Begin a new project. Buy a new course. Acquire a new skill. Learn something new or be a volunteer. Like I said, I began writing.

Many people have experienced heartbreaks and went on to write great novels, songs, or poems based on their experiences. Put your erstwhile romance experience or your current hurt feelings to good use. I personally think Adele has gone through some real heart-shattering breakups, and the powerful and emotional songs we enjoy from her are her experiences.

Reflect on your recent experience

While I was pushed to say my ex-lover was an asshole, deep down, I know she wasn’t a terrible person. Maybe I was the problem. Nobody wants to take responsibility for a failed relationship but being brutally honest with yourself can do you a lot of good.

Look inwards and reflect. Sometimes, it helps to look at yourself with the eyes of others. Try to see other people’s perspective of your behavior. Maybe your ex-lover probably got tired of putting up with your excesses: that’s not to say you’re a terrible person. You just need to make some necessary changes. Try to regulate some toxic behaviors.

While there are behaviors that are imprinted in our DNAs, there are some we can work on. You might be hot-tempered, proud, a perfectionist, or too clingy or demanding. This is the time to create the best version of you. Learning to curb these could be the silver lining of the heartbreak.

Don’t kick yourself over the failed relationship. Instead, recreate a you that you’ll be prorud of.

Take some time off everything

Maybe a vacation or change of environment is what you need to gain sanity again. Being in a place void of distractions can help you focus on your life and your next course of action.

Seeing new faces and surrounding yourself with a new aura is also healthy for your mind. If you can’t afford a vacation, maybe chilling in the park or somewhere you’ll be in close contact with nature can detoxify your mind of those depressing thoughts and emotions.

Spend more time with friends

You’re heartbroken. You hate every other member of the opposite sex and just want to cringe in bed sulking or boozing yourself to stupor. But will that help? I don’t think so.

Being alone is good but the more lone-time you spend, the longer it’ll take to detach from that previous hurtful experience. It’s time to move on. Hang out with friends. Reconsider those hookups and getaways with your friends you’ve been procrastinating. Having booze with your friends is better than solitary booze.

Make new connections

Socialize. Join Facebook groups: and by this, I don’t mean heartbreak groups. I mean groups with themes of your new interests. Personally, I dislike WhatsApp groups, but they might be good for you as you might get updates on issues that interest you.

And if you’re not on LinkedIn, you should consider setting up an account there. You could connect with professionals there that know more about your new skill, project, or interest. Being there could also be a stepping stone to a new job or business opportunity.

And connect with me on LinkedIn. I’d be glad to meet you.

In conclusion

Your case might not be a relationship. It might be one form of disappointment or another or you could be battling with depression. Applying all or some of these can facilitate your healing and recovery process. I also advise you to talk to someone today.

You might also find my post on finding your purpose insightful.

Share your story of how you moved on after a heartbreaking situation or depression. We’d love to learn. Also, let me know your objections and suggestions in the comment section.

And don’t forget to subscribe so you don’t miss any of our upcoming posts. We’ve got amazing posts coming your way. Be on the lookout.

Yours Nuelzy-pen

Häusliche Gewalt: Was kann getan werden, um diese Bedrohung zu stoppen?

Diesen interessanten Beitrag habe ich für Euch in die deutsche Sprache übersetzt. Nuel spricht hier ein sehr sensibles Thema an und wünscht sich, mit Euch ins Gespräch zu kommen.
Herzlich, Eure Petra Kolossa.

A crying lady sitting on the floor close to a white bed.
Image source: Unsplash

Vor ein paar Tagen schrieb ich über die Faktoren, die die Verbreitung des Coronavirus in Afrika fördern können, und erhielt viele positive persönliche Kommentare, einschließlich einer reizvollen Diskussion zu diesem Thema. Ich denke, ich werde noch ein paar Blogs über soziale Missstände in der Gesellschaft schreiben.

Heute werden wir ein sehr heikles Thema diskutieren – geschlechtsspezifische Gewalt mit häuslicher Gewalt als Fallstudie. Ich nenne es „das stille Thema“. Still, weil die Leute entweder hassen oder Angst haben, darüber zu reden. Deshalb möchte ich hiermit versuchen, ein Forum aufzubauen, in dem die Leute ihre Stimmen abgeben und die Aufmerksamkeit des Themas erhöhen können.

Um sicherzustellen, dass wir uns versthen, häusliche Gewalt ist der physische, sexuelle, verbale und psychische Missbrauch von Ehepartnern, Kindern, Dienstmädchen und älteren Menschen Zuhause.

Warum taucht dieses Thema jetzt auf, wo wir unsere Energie in die Bekämpfung der Coronavirus-Pandemie investieren sollen?

In der Regel war es so, dass die Eltern erschöpft von der Arbeit zurückkehren. Es gab wenig Zeit und Energie, um Zeit mit der Familie zu verbringen. Aber jetzt, aufgrund des Coronavirus, werden Familien plötzlich auf engstem Raum zusammengedrückt.

Ungefähr die Hälfte der Weltbevölkerung ist von Ausgangssperren oder Bewegungseinschränkungen betroffen. Die Leute arbeiten jetzt von zu Hause aus, und dies soll eine erstaunliche Gelegenheit für Familien sein, mehr Zeit miteinander zu verbringen – ich meine kreative und ermutigende gemeinsame Aktivitäten, Gespräche, Lesen und dergleichen.

Es wird jedoch Missverständnisse und Auseinandersetzungen geben, Kinder werden sich auch schlecht benehmen, die Gemüter werden erhitzt und einige Leute könnten animalisch werden und ihre Fäuste benutzen. Schlimmer ist, dass es keine Fluchtwege gibt. Das Vereinigte Königreich hat seit der Durchsetzung der Sperrregeln bereits einen Anstieg der Anrufe wegen häuslicher Gewalt um 25% gemeldet.

Reden wir über Zahlen

Um die Schwere dieses gesellschaftlichen Problems festzustellen, werfen wir einen Blick auf einige frühere Daten.

Im Jahr 2017 wurden 50.000 Femizide mit häuslicher Gewalt in Verbindung gebracht, wobei Afrika einen großen Anteil einnahm. In diesem Jahr wurden in Amerika 1.527 Frauen getötet: fast 70% der gesamten Morde. Auf Brasilien entfallen rund 40% der Morde in Mittel- und Lateinamerika.

In Deutschland wurden 2018 122 Frauen von ihren Partnern oder Ex-Partnern getötet, 114.000 Frauen wurden Opfer häuslicher Gewalt.

In Afrika wurden viele Säurebäder gemeldet. In Nigeria gibt es Fälle, in denen Männer ihre Frauen verprügeln, weil sie nicht gekocht haben, und wenn die Frau den Fall der Polizei meldet, werden die Frauen beschuldigt, ihre Ehepflichten nicht erfüllt zu haben, und dann wird der Fall unter den Teppich gekehrt.

Das ist nicht alles…

2018 wurden in Südafrika rund 2.700 Frauen und 1.000 Kinder getötet und täglich mindestens 100 Vergewaltigungen gemeldet. In Nigeria wurde laut dieser Studie jede vierte Frau Opfer häuslicher Gewalt.

In all diesen Fällen sind einige der größten Opfer die kleinsten: die Kinder. Während vielen Ländern effiziente Daten fehlen, sind 275 Millionen Kinder häuslicher Gewalt ausgesetzt, berichtet die UNO.
Einige dieser Kinder werden von ihren (Stief-) Eltern oder Erziehungsberechtigten schwer gefoltert, wie im Fall Turpin, wo 13 Kinder jahrelang von ihren Eltern eingesperrt und gefoltert wurden. Einige von ihnen müssen mit dem Schrecken leben, zu sehen oder zu hören, wie ein Elternteil zusammengeschlagen wird. Einige führen dazu, dass sie in Drogen und Alkohol Trost finden, andere wachsen auf, um ihre Partner zu dominieren und damit den Kreislauf häuslicher Gewalt fortzusetzen.

In einer 30-Länder-Studie haben sich laut UN Women mindestens 200 Millionen Frauen und Mädchen im Alter von 15 bis 49 Jahren einer weiblichen Genitalverstümmelung unterzogen, und etwa 15 Millionen jugendliche Mädchen im Alter von 15 bis 19 Jahren haben weltweit erzwungenen Sex erlebt.
Es könnte Sie auch interessieren zu wissen, dass die häusliche Gewalt von Männern zunimmt und auch sie jeden Schutz brauchen. Dies ist jedoch keine Diskussion für heute.

Das Argument

A woman with the text, "Love Shouldn't Hurt," written with black ink on her back.
Liebe sollte nicht schaden

Ich könnte weiter und weiter machen, aber die meisten von Ihnen wissen, was in der Gesellschaft los ist.
Während die Welt gegen die Coronavirus-Krise, den globalen Wirtschaftsabschwung und die Rezession kämpft und täglich Tausende Menschen begraben werden, möchten wir nicht mehr Leben verlieren oder Menschen aufgrund von Morden und häuslichem Missbrauch traumatisieren.
Welche Maßnahmen können angewendet werden, um diese von Menschen verursachte Katastrophe zu lindern oder auszurotten?

Bitte, ich möchte Ihre Gedanken und Vorschläge im Kommentarbereich erhalten. Und vergessen Sie nicht, dieses Thema zu teilen, da viele Leute dies lesen müssen.

Vielen Dank fürs Lesen und bitte abonnieren Sie diesen Blog, damit Sie keines unserer bevorstehenden Themen und Diskussionen verpassen.

Nuelzy-pen Berichterstattung.

Domestic Violence: What Can Be Done To Stop This Menace?

A crying lady sitting on the floor close to a white bed.
Image source: Unsplash

A couple of days ago, I wrote about the factors that can facilitate the spread of the coronavirus in Africa and I got lots of positive personal comments including a delightful discussion on the topic. So, I think I’ll write a couple of more blogs about social ills in society.

Today, we’ll discuss a very sensitive topic – Gender violence with domestic violence as a case study. I call it ‚the silent topic‘. Silent because people either hate or are scared of talking about it. So I want to hereby try and build a forum where people can give their voices and increase the speech-volume of the topic.

To ensure we’re all on the same page, domestic violence is the physical, sexual, verbal and psychological abuse of spouses, children, maids and the elderly at home.

Why’s this topic coming up now that we’re supposed to be invested in battling the coronavirus pandemic?

Usually, the norm was, parent(s) return from work, exhausted. There are little time and energy to spend quality time with the family. But now, because of the coronavirus, families are suddenly squeezed in a confined space.

About half the world’s population is under lockdown and in other places, there are curfews and restrictions of movement. People work from home now, and this is supposed to be an amazing opportunity for families to spend more time together – I mean creative and encouraging joint activities, having conversations, reading and the likes.

However, there will be misunderstandings and altercations, kids will also misbehave, tempers will flare and some people might become beastly and use their fists. What’s worse is that, there are no escape routes. The UK has already reported a 25% increase in domestic abuse calls since the enforcement of the lockdown rules.

Let’s Talk Numbers

To ascertain the severity of this societal problem, let’s take a look at some previous data.

In 2017, 50,000 femicides were linked to domestic violence with Africa taking up a large chunk. That year, 1,527 women were killed in America: almost 70% of the total homicide. And Brazil accounts for around 40% of the homicides in Central and Latin America.

In Germany, 122 women were killed by their partners or ex-partners in 2018 with 114,000 women being victims of domestic violence.

In Africa, many acid baths have been reported. In Nigeria, there are cases where men beat up their wives for not cooking and when the woman reports the case to the police, the women get blamed for not carrying out her matrimonial duties and then the case is swept under the carpet.

That’s not all…

Around 2,700 women and 1,000 children were killed in South Africa in 2018 and at least 100 rapes were reported daily and in Nigeria, every fourth woman has been a victim of domestic violence according to this study.

In all these, some of the biggest victims are the smallest: the children. While many countries lack efficient data, 275 million children are exposed to domestic violence, the UN reports.
Some of these kids are severely tortured by their (step)-parents or guardians like in the Turpin case where 13 children were locked up and tortured for years by their parents. Some of them have to live with the horror of watching or hearing a parent being beaten up. Some result to finding solace in drugs and alcohol and some grow up to exert dominance on their partners thereby continuing the cycle of domestic violence.

And in a 30-country study, at least 200 million women and girls aged 15 – 49 have undergone female genital mutilation according to UN Women, and about 15 million teen girls aged 15 – 19 have experienced forced sex globally.
It may also interest you to know that male domestic violence is on the increase and everyone needs protection. However, that’s not a discussion for today.

The Argument

A woman with the text, "Love Shouldn't Hurt," written with black ink on her back.
Love shouldn’t hurt

I could go on and on but most of you know what’s going on in the society.
As the world battles the coronavirus crisis, global economic downturn and recession, and people are being buried in their thousands daily, we wouldn’t want to lose more lives or have people become traumatised due to homicides and domestic abuses.
What policies can be employed to alleviate or eradicate this ‚man-made‘ disaster?

Please, I’ll like to get your thoughts and suggestions in the comment section. And don’t forget to share this topic as lots of people need to read this.

Thanks for reading and please subscribe so you don’t miss any of our upcoming topics and discussions.

Nuelzy-pen reporting.

Die uneingeschränkte Realität: Afrika und die Corona-Apokalypse

Für Euch habe ich diesen interessanten Text von Nuel Iyere in die deutsche Sprache übersetzt. – Ein aufschlussreicher Blick über den Tellerrand.

Herzlich, Eure Petra Kolossa.

A map showing the distribution of coronavirus virus in Africa and the world

„Boris Johnson wurde positiv auf den Covid-19 getestet.“

„Prince Charles wurde positiv auf das Coronavirus getestet.“

„Italiens Zahl der Todesopfer übersteigt 12.000.“

Schauer laufen mir durch die Adern, als ich sehe, wie der Nachrichtensender diese Schlagzeilen ausstrahlt. „Wenn diese Menschen und Nationen so stark betroffen sein können, gibt es keine Hoffnung für mich. Ich kann aufgeben“, sage ich mir.

Nun, ich bin Nigerianer und wohne in der siebtgrößten Nation der Welt. Nigeria ist auch Afrikas größte Volkswirtschaft und überhaupt der Riese Afrikas, so nennen wir uns. Ich habe das erwähnt, damit Du, mein Leser, weißt, dass wir nicht nur in der Region südlich der Sahara, sondern in ganz Afrika ein wichtiger Akteur sind.

Aber zurück zur Coronavirus-Pandemie: Es war ein turbulenter dreimonatiger Kampf von Beginn des Ausbruchs in Wuhan bis zu dem Zeitpunkt, an dem sich das Epizentrum nach Italien verlagert hat. Obwohl Afrika nicht schwer getroffen wurde. Südafrika ist mit über 1300 Infektionsfällen die am stärksten betroffene Nation Afrikas. Nigeria hat über 170 gemeldete Infektionsfälle. Dennoch könnte Afrika beim Durchbrechen der Übertragungskette mit einem Gordischen Knoten konfrontiert werden und dies wäre das nächste Epizentrum in nicht allzu ferner Zeit.

Und hier ist der Grund:

Hoher Analphabetismus

Ein Drittel der afrikanischen Jugendlichen zwischen 12 und 14 Jahren hat keine Schule besucht, und die derzeitige Einschulungsquote im Tertiärbereich in ganz Afrika liegt laut UNESCO-Statistiken bei etwas mehr als 12%. Und es gibt große Unterschiede in der Verteilung zwischen den am besten ausgebildeten und den am schlechtesten ausgebildeten Ländern: In Ägypten sind 33% im Tertiärbereich eingeschrieben und in Niger nur 2%.

Letzte Nacht, als ich CNN mit meinen Nachbarn sah, war ich erstaunt, wie dieses Paar zu Schlussfolgerungen kam. Der Nachrichtensprecher hätte sagen können: „Über 900.000 Menschen …“ und dann den Satz „… sind an dem Coronavirus gestorben“ vervollständigen. Sie würden sich nicht die Mühe machen, die Informationen genau zu hören und zu hinterfragen. Es war für mich schrecklich zu sehen, wie Menschen einfache Informationen missverstehen. Diese Nachbarn von mir füllten auch meine Ohren mit vielen unbegründeten Informationen, die auf Hörensagen beruhten.

Nun gibt es ein allgemeines Sprichwort: Wenn Sie etwas vor einem Schwarzen verstecken wollen, schreiben Sie es in ein Buch. Für Afrikaner bedeutet dies, dass wir nicht daran interessiert sind, Informationen für uns selbst zu lesen und zu überprüfen. Wir bevorzugen Mundpropaganda auch aus den nicht vertrauenswürdigsten Quellen.

Ich kenne viele Stadtbewohner, die das „Coronavirus“ nicht richtig aussprechen können. Und Du wirst auch überrascht sein zu erfahren, dass einige ländliche Gemeinden die Covid-19 nicht kennen. Das Bewusstsein an solchen Orten ist schlecht und diese Menschen sind sehr anfällig für die Pandemie.

Hunger und hohe Armut

Laut Weltbank leben 41% der Afrikaner unter der Armutsgrenze von 1,90 USD pro Tag und über eine halbe Milliarde Menschen unter 3 USD pro Tag.

Afrika ist ein Kontinent mit einem hohen Anteil an ungelernten und angelernten Arbeitskräften. Die Menschen bevorzugen es, einen Beruf zu erlernen oder berufliche Fähigkeiten zu erwerben, um unabhängig von den gescheiterten Regierungen zu sein. Viele Menschen wachen täglich auf und wissen nicht, was sie essen sollen, nicht weil es schwierig ist, aus ihren überschüssigen Lebensmitteln eine Auswahl zu treffen, sondern weil es kein Essen gibt. Diese Menschen müssen täglich rausgehen, um täglich Brot für sich und ihre Familien zu bekommen

Im Falle einer Ausgangs-Sperre können sich diese Personen nicht an die Sperrregeln halten, zumal es den meisten afrikanischen Regierungen schwer fällt, sie mit irgendeiner Form eines Konjunkturpakets zu unterstützen.

Während sich viele Menschen in Industrieländern über Langeweile beklagen, beklagen sich die meisten Afrikaner darüber, wie sie sich drei Tage lang, nicht einmal eine Woche lang, mit Lebensmitteln eindecken können. Menschen, die Schwierigkeiten haben, sich zu ernähren, wollen ihr Geld nicht für Desinfektionsmittel ausgeben. Ich muss noch hinzufügen, dass das Immunsystem von symptomatischen, unterernährten Patienten Schwierigkeiten haben wird, das Virus zu besiegen.

Wenn in Afrika nicht die richtigen Maßnahmen ergriffen werden, könnte die Hungerepidemie mehr Menschen töten als die Coronavirus-Pandemie.

Korrupte und ineffiziente Führung

Die Leute sagen, Afrika sei arm, aber ich bin anderer Meinung. Insbesondere Nigeria ist sehr reich. Wir sind ölunabhängig, das Land ist so fruchtbar, dass, wenn du einen Saatkorn auf dem Boden fallen lässt, fast jedes innerhalb von drei Tagen keimt. Die Arbeitskräfte sind massiv, da die Bevölkerung größtenteils jung ist und wir eine robuste Wirtschaft haben. Welchen anderen Reichtum können wir uns wünschen?

Viele afrikanische Nationen haben das Zeug, als Industrienation bezeichnet zu werden, aber die Gier ihrer Führung gefährdet das Leben der Afrikaner. Soziale Ungerechtigkeit ist an der Tagesordnung und wir sind Lichtjahre hinter dem Erreichen einer etwas egalitären Gesellschaft zurück. Während sich die politischen Führer fett füttern, die neuesten noblen Autos fahren und ihre Kinder ins Ausland schicken, um die beste Ausbildung zu erhalten, fällt es dem einfachen Mann und den Steuerzahlern schwer, ihre Kinder zu ernähren und sich eine Grundbildung zu leisten.

Die Regierung scheint nur die falsche Politik zu machen; eine solche, die ihren Taschen zugute kommt und den einfachen Mann bestraft. In den meisten afrikanischen Ländern gibt es keine wirklich staatlich finanzierten Forschungsprojekte. Wir sind alle auf den weißen Mann angewiesen, um einen Impfstoff zu entwickeln.

Die Regierungen werden Sperrbestimmungen erlassen und erwarten, dass die Menschen zu Hause bleiben. Aber sie werden keinen Strom liefern, damit die Menschen digital mit ihren Angehörigen verbunden bleiben, remote arbeiten, Nachrichten sehen (und über die Covid-19-Entwicklung informiert werden) oder sogar ihre Lüfter und die Klimaanlage nutzen können, um etwas Erleichterung von der sengenden Hitze zu haben.

Es wurde auch über Fälle berichtet, in denen symptomatische Personen nicht schnell getestet wurden, obwohl die CDC darüber informiert wurde. Diese Menschen haben das Virus wahrscheinlich auf diejenigen in ihrer Nähe übertragen, und diese neuen asymptomatischen Vektoren erweitern wiederum das Ausmaß der Übertragung weiter.

Gibt es nicht genug Geld, um die Tests in Afrika voranzutreiben? Wir überlassen die Frage den Politikern.

Mangel an Informationen und Gerüchte (Fake News)

„Das Coronavirus kann die hohen tropischen Temperaturen nicht überleben. Und es kann den schwarzen Mann aufgrund der Kräuter, die wir täglich konsumieren, nicht beeinträchtigen“, sagt ein Mann in einem Salon.

„Entschuldigen Sie, Sir, aber das ist falsch“, sage ich. „Die Coronavirus-Pandemie hat Nigeria bereits erreicht. Es war gestern in den Nachrichten.“

„Das ist Schwachsinn“, antwortet er knapp, „warum benimmst du dich so, als ob du dein Land nicht kennst? Die Regierung verbreitet diese Propaganda nur, um sich einige Mittel zuzuweisen, mit denen sie ihre Kassen bereichern wird.“

Das war das Gespräch, das ich letzte Woche mit einem Mann geführt habe. Während er seinen Standpunkt hat, zeigt es auch, wie schlecht er informiert ist.

Die Frau meines Nachbarn konnte auch die anderen Bewohner meines Hauses mit einem Video überzeugen, in dem viele Leichen in eine Grube geworfen wurden. Sie behauptete, es sei in Italien passiert, aber ich habe das Video widerlegt und gesagt, es sei gefälscht und es sei wahrscheinlich vor langer Zeit passiert, nicht in dieser jetzigen Zeit.

Wenn ich einer Nation den Ehrenpreis für die Verbreitung gefälschter Nachrichten verleihen wollte, würde ich Nigeria die Auszeichnung geben. Es ist das, was wir gerne tun. Ändern und weitergeben ungenauer Informationen. Deshalb wurde unsere letzte Parlamentswahl als „WhatsApp-Wahl“ bezeichnet, weil Menschen falsche Ergebnisse und Fehlinformationen auf diese Art verbreiteten.

In Afrika gibt es so viele falsche Theorien darüber, wie sich das Coronavirus ausbreitet, welche Risikofaktoren es hat, wie es heilt und vorbeugt. Sie sehen Leute, die Masken und Handschuhe tragen, können Ihnen aber nicht genau sagen, warum sie diese tragen. In erster Linie, weil die Regierung und die lokalen Medien nicht genug tun, um die allgemeine Bevölkerung zu sensibilisieren, und die meisten Menschen ihre Informationen aus nicht überprüften und ungenauen Gerüchten erhalten.

Weitere Probleme, mit denen wir konfrontiert sind, sind die Vertuschung und Untertreibung von Infektions- und Todesfällen durch die Regierung, um in den Augen der internationalen Gemeinschaft effizient zu erscheinen.

Schlechte Gesundheitsinfrastruktur

In der Zentralafrikanischen Republik mit einer geschätzten Bevölkerung von 4,7 Millionen Menschen gibt es nur 3 Beatmungsgeräte und 100 Testkits. Im Jahr 2009 kam auf 20.000 Personen nur etwa 1 Arzt. Nigeria mit über 190 Millionen Einwohnern hat weniger als 100 Beatmungsgeräte und Südafrika etwa 6000 Beatmungsgeräte.

Der Präsident von Nigeria, der von einer wiederkehrenden Krankheit geplagt wurde, hat es sich zum Trend gemacht, immer nach Großbritannien zu fliegen, wenn er medizinische Hilfe benötigte. Afrikanische Führer. Wir haben den Fall mit dem früheren algerischen Präsidenten Abdelaziz Bouteflika gesehen. Es ist wirklich eine Schande. Leider schämen sich unsere Führer nicht und das ist die Tatsache in vielen afrikanischen Ländern. Wenn ein Land kein einziges Krankenhaus hat, das in der Lage ist, seinen Führer zu behandeln, oder wenn der Führer kein Vertrauen in die Gesundheitsinfrastruktur in seinem Land hat, dann wehe den Bürgern eines solchen Landes.

Der Hauptgrund, warum das Coronavirus noch nicht weit verbreitet ist, liegt weitgehend in der Tatsache, dass nur wenige Tests durchgeführt wurden. In Ländern mit etwa 100 Fällen könnten aufgrund der Übertragungsart in Afrika durchaus über 2000 Infektionsfälle auftreten.

Wenn Menschen in Nigeria krank werden, neigen sie dazu, in eine Drogerie zu gehen und sich selbst zu behandeln, anstatt sich an einen Gesundheitsexperten zu wenden. Der Grund dafür ist, dass es teuer ist, einen Arzt aufzusuchen, und die fast nicht existierende Krankenversicherung deckt nur einige wenige ab. Ich glaube, das ist die Tatsache in mindestens 80% der 54 afrikanischen Nationen.

Und da viele der afrikanischen Beschäftigten im Gesundheitswesen jetzt ihren Handel in Übersee betreiben, gibt es nicht genügend medizinisches Personal und persönliche Schutzausrüstung (PSA) für die verfügbaren Ärzte und Krankenschwestern an vorderster Front.
Trotz der Anzahl von Gesundheitsexperten und des technologischen Fortschritts im Gesundheitswesen in westlichen Ländern haben ihre Regierungen eine turbulente Zeit bei der Bekämpfung dieses kriegerischen Virus. Was passiert mit Afrikanern, wenn sich SARS-COV-2 verbreitet? Vielleicht noch ein schwarzer Tod.

Schlechte Hygiene

So einfach dieser Satz auch ist: „Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig“, er ist für viele afrikanische Gemeinschaften ein Luxus. Und leider haben wir in Afrika viele Fingerfoods und viele Menschen essen, ohne sich die Hände richtig zu waschen. Viele Menschen haben auch keinen Zugang zu fließendem Wasser. In meiner Stadt beziehen alle Häuser ihr Wasser aus Bohrlöchern. Und diejenigen ohne Bohrlöcher müssen es entweder von ihren Nachbarn holen oder Wasser aus entfernten kommerziellen Bohrlöchern kaufen.

Darüber hinaus leben viele Afrikaner, die in Großstädten wohnen, unter schlechten Bedingungen, die es sehr schwierig machen, sich sozial zu distanzieren. Sie könnten eine Gruppe von drei oder mehr Hausbewohnern in einem Raum haben. Und dann gibt es auch Häuser in denen nur ein Zimmer bewohnt wird, wie in Studentenwohnheimen – in Nigeria lokal „Face-me-I-face-you“ genannt. Die Bewohner (keine einzelne Familie) teilen sich alle eine Küche, eine Toilette und ein Badezimmer. An solchen Orten kann man sich nicht sozial distanzieren. Wenn eine Person infiziert wird, ist die Wahrscheinlichkeit, dass sich jeder infiziert, fast unvermeidlich.

All diese hier beschriebenen Faktoren können die Verbreitung des Covid-19 in Afrika fördern. Afrika wäre auf diesen Kampf auch nicht ausreichend vorbereitet, wenn die Coronavirus-Pandemie erst in 10 Jahren aufgetaucht wäre.

Bitte, ich möchte Eure Gedanken gerne im Kommentarbereich erfahren. Ihr könnt auch jeden Faktor hinzufügen, den ich nicht beachtet habe. Und vergesst nicht, diesen Artikel zu teilen. Viele Leute müssen das lesen.

Lest diesen Artikel, in dem ich einige unvermeidliche Folgen des Coronavirus-Ausbruchs und die Aktivitäten, die zur Abfederung der Auswirkungen eingesetzt werden könnten, ausführlich darlegte.

Vielen Dank für Deine Zeit.

Nuelzy-pen berichtet aus Nigeria

The Unfettered Reality: Africa And The Coronapocalypse

A map showing the distribution of coronavirus virus in Africa and the world

„Boris Johnson was tested positive for the Covid-19.“

„Prince Charles has been tested positive for the coronavirus.“

„Italy’s death toll tops 12,000.“

Shivers run through my veins as I watch the news channel broadcast these headlines. „If these people and nations can be affected this much, then, there’s no hope for me. I give up, already,“ I say to myself.

Now, I’m a Nigerian resident in the seventh most populous nation in the world. Nigeria is also Africa’s largest economy and the giant of Africa. So we call ourselves. I gave this piece of information so that you, my reader will know that we’re an important player not just in the Sub-Saharan region but the whole of Africa.

Now back to the coronavirus pandemic: It’s been a tumultuous 3-month fight from when the outbreak began in Wuhan till this point that the epicentre has shifted to Italy. Although, Africa hasn’t been hit hard, – with South Africa being Africa’s worst hit nation with over 1300 infection cases and Nigeria with over 170 reported infected cases – in breaking the chain of transmission, Africa might be faced with a Gordian knot and could become the next epicentre in no-distant time.

And here’s why:

High Levels of Illiteracy

One-third of African youths between the ages of about 12 and 14 are out of school and the current tertiary enrolment rate across Africa is a little over 12%, according to UNESCO statistics. And there’s a great disparity in the distribution between the most educated and the worst educated nations, with Egypt’s tertiary enrolment at 33% and Niger’s at only 2%.

Last night, while watching CNN with my neighbours, I was amazed at how the couple jumped to conclusions. The newscaster could say, „Over 900,000 people…“ and then they’ll complete the sentence „…have died from the coronavirus,“ they wouldn’t bother to hear out the information. It was sickening for me to see how people misunderstand simple information. These neighbours of mine also filled my ears with lots of unfounded info based on hearsays.

Now, there’s a common saying that if you want to hide something from a black man, put it in a book. What this means for Africans is that we’re not interested in reading and verifying information for ourselves. We prefer words of mouth even from the most untrustworthy sources.

I know lots of city-dwellers that can’t correctly pronounce the ‚coronavirus‘. And you’ll also be surprised to know that some rural communities aren’t aware of the Covid-19. Awareness in such places is poor and these people are very vulnerable to the pandemic.

Hunger and High Levels of Poverty

41% of Africans live under the poverty line of $1.90 per day and over half a billion people live under $3 a day, according to the World Bank.

Africa is a continent with high levels of unskilled and semi-skilled labour. People prefer to learn a trade or pick up vocational skills so they can be independent of the failed governments. Lots of people wake up daily not knowing what to eat, not because it’s difficult to make choices from their surplus foodstuff but because there’s no food to eat. These people have to go out daily to get daily bread for themselves and their families

In the case of a lockdown, these people will not be able to abide by the lockdown rules, especially since most African governments will find it difficult to support them with any form of a stimulus package.

While many people in developed nations are complaining of being bored as they’re under lockdown, most Africans are lamenting about how they can stock up on food for three days, not even a week. People struggling to feed won’t want to spend their money on sanitizers. Need I also add that the immune systems of symptomatic, malnourished patients will have a hard time defeating the virus.

In Africa, if the right measures are not taken, we might have the hunger epidemic killing people more than the coronavirus pandemic.

Corrupt and Inefficient Leadership

People say Africa is poor but I beg to differ. Nigeria, in particular, is very wealthy. We’re oil-dependent, the land is so fertile that if you discard almost any seed on the ground, it germinates within three days, the labour force is massive as its population is mostly youthful and we have a robust economy. What other wealth can we wish for?

Many African nations have what it takes to be called developed nations but their leadership’s greed is putting the lives of Africans at risk. Social injustice is the order of the day and we’re light years behind attaining a somewhat egalitarian society. While the political leaders are feeding fat, driving the latest posh cars and sending their children abroad to have the finest of education, the common man and taxpayers are finding it difficult to feed and afford basic education for their kids.

The government seems to be making only the wrong policies; ones that benefit their pockets and punishes the common man. In most African nations, there are no real government-funded research projects. We’re all depending on the white man to develop a vaccine.

The governments will impose lockdown regulations and expect people to stay at home but not provide electricity so people can stay digitally connected to their loved ones, work remotely, watch the news (and be updated on the Covid-19 development) or even use their fans and air-conditioning to provide some relief from the scorching heat.

There have also been reported cases of symptomatic people not being swiftly tested despite informing the CDC about it. These people have probably spread the virus to those close to them, and in turn, these new asymptomatic vectors further widen the scale of transmission.

Is there not enough money to ramp up testing in Africa? We leave the question to the politicians.

Lack of Information and Rumour Mongering (Fake News)

„The coronavirus can’t survive the high tropical temperatures. And it can’t affect the black man because of the herbs we consume daily,“ says a man in a salon.

„Excuse me sir, but that’s wrong,“ I say, „The coronavirus pandemic has already entered Nigeria. It was on the news yesterday.“

„That’s bullshit,“ he curtly replies, „why are you acting like you don’t know your country? The government is only pushing that propaganda to allocate some funds which they’ll use to enrich their coffers.“

That was the conversation I had with a man last week. While he has a point there, it also shows how poorly informed he is.

My neighbour’s wife was also able to convince the other occupants of my house with a video showing many dead bodies being thrown into a pit. She claimed it happened in Italy but I refuted the video saying it was fake and that it probably happened a long time ago, not this period.

If I’m to award a nation the honorary award of fake news spreading, I’ll give the accolade to Nigeria. It’s what we enjoy doing; modifying and giving inaccurate information.“ That’s why our last general election was tagged „WhatsApp Election“ because people engaged in spreading false results and misinformation.

In Africa, there are so many false theories of how the coronavirus spreads, its risk factors, cure, and prevention. You see people wearing masks and gloves but can’t accurately tell you why they’re wearing those. Primarily because the government and the local media are not doing enough to sensitize the general populace, and so most people get their information from unverified and inaccurate gossips.

Other problems we’re bound to face are the cover-up and under-reporting of infection and death cases by the government to appear efficient in the eyes of the international community.

Poor Health Infrastructure

In the Central African Republic with an estimated population of 4.7 million people, they have only 3 ventilators and 100 testing kits. In 2009, there was only around 1 physician for every 20,000 persons. Nigeria with over 190 million people has less than 100 ventilators and South Africa, about 6000 ventilators.

The president of Nigeria who has been plagued with a recurring ailment has made it a trend to always jet off to the UK when he needs medical attention. African leaders. We saw the case with the past Algerian president – Abdelaziz Bouteflika. It’s a shame, really. Unfortunately, our leaders have no shame and that’s the narrative in many African nations. For a country not to have a single hospital capable of treating its leader or for the leader to lack faith in the healthcare infrastructure in his country, then woe betides the citizens of such a nation.

The basic reason the coronavirus is not widespread yet lies largely on the fact that only a few tests have been carried out. In countries with about 100 cases, there could well be over 2000 infection cases due to the mode of transmission in Africa.

In Nigeria, when people fall ill, they’ll be inclined to go to a drugstore and self-medicate instead of reaching out to a health expert. The reason being that, it’s expensive to consult a physician and the almost nonexistent health insurance covers a selected few. I believe that’s the narrative in at least 80% of the 54 African nations.

And with many of the African healthcare workers now plying their trade overseas, there are not enough medical personnel and personal protective equipment (PPE) for the available doctors and nurses on the frontline.
Even with the numbers of health experts and levels of technological advancements in healthcare in western countries, their governments are having a tumultuous time combating this warlike virus. What happens to Africans when the SARS-COV-2 becomes widespread? Another Black Death, maybe.

Poor hygiene

As easy as this phrase is, ‚wash your hands regularly,‘ it’s actually a luxury for many African communities. And unfortunately in Africa, we have lots of finger foods and many people eat without washing their hands properly. A lot of people don’t also have access to running water. In my city, all the houses get their water from boreholes. And those without boreholes either have to fetch from their neighbors or buy water from distant commercial boreholes.

Furthermore, many Africans living in major cities live in squalid conditions that’ll make it very difficult to social-distance. You could have a group of three or more squatters living in one room. And then, there are also houses with only rooms like college dorms – locally called ‚Face-me-I-face-you‘ in Nigeria. The occupants (not a single family) all share one kitchen, toilet, and bathroom. You can’t distance yourself socially in such places. If one person gets infected, the likelihood of everyone getting infected is almost inevitable.

All these factors outlined here can facilitate the widespread of the Covid-19 in Africa. Africa would still not be adequately prepared for this fight had this coronavirus pandemic surfaced in 10 years from now.

Please, I’ll like to know your thoughts in the comment section. Also, feel free to add any factor I failed to touch up on. And don’t forget to share this article. Many people need to read this.

Do check out this article where I detailed some inevitable consequences of the coronavirus outbreak and the activities that could be leveraged to cushion the effects.

Thanks for your time.

Nuelzy-pen reporting from Nigeria.

Top 8 Inevitable Consequences Of The Coronavirus Pandemic Crisis

A health worker stacking medical equipment and medicines in China

Just in case you’re an alien from Mars, the juiciest topic on the planet right now is that of the novel coronavirus pandemic caused by the SARS-Cov-2. It’s been ravaging economies, stocks have been plunging, the earth’s population is being decimated daily, everyone’s in a panic, the uncertainty is super high and the media is making lots of money from this pandemic.

Regardless of how much people will prefer not to talk about the topic, you can’t help it. You watch or listen to it on the news, see a post about it on social media, get newsletters of how it impacts businesses and the gloom forecasts the future holds. It’s everywhere in your face. I even dreamt about it last night, surprisingly.
While we’re all hoping that a cure is developed real soon, here are the top 8 inevitable takeaways of this coronavirus pandemic, otherwise called Covid-19.

Many new markets will be explored

The coronavirus outbreak started in the Hubei province of Wuhan and quickly spread around China. Consequently, most nations had to quickly cut economic ties with communist China. This led to a reduction in the export and import of goods to China. The French finance minister made an insightful revelation about the realization of the country’s over-reliance on China for economic activities. If you’re in the exportation and importation business, you should make plans on looking elsewhere to expand your repertoire; probably other developing Asian nations, North America and Africa.

Video conferencing & live streaming will become the new trend

This has been tagged a ‚trend for the future‘ but as we can all see, the future is now. Hopefully, this is not the end as some people call it ‚coronapocalype‘. Since most jobs are now being done remotely, team members have found the best means to keep one another updated to be video conferencing. And it’s indeed proven to be more efficient than in-person meetings. The video conferencing has been taken up a notch with the G7 summit set to hold for the first time via a video conference call to discuss strategies to combat the coronavirus outbreak.

definition of coronapocalypse

There’s also been an increase in the number of live videos, with celebrities and influencers trying to stay connected with their followers through live streaming. Presently, A-list musicians are giving live free concerts on social media with the hashtag ‚#togetherathome‘ since large crowds have been banned indefinitely all over the world. I particularly think we’ll soon begin attending paid concerts and other events on the internet and I look forward to this. So, live streaming should be one aspect you should definitely look into when you plan your content creation strategy.

The best way for businesses to engage with their audiences is by creating more audiovisual content.

Remote work will be on the increase

This Covid-19 pandemic has shown us that you don’t have to be at your workplace to get work done. Your new workplace could be your couch – just like me – or dining table or bedroom or wherever. And even after this pathogen-driven-world-war-III is defeated, jobs will become more remote than ever with employers looking for ways to make jobs more flexible for employees.

Keep your coffee by your side all the time as you work from home with this custom-designed cup.

Record number of job losses

Economic activities in most countries have been brought to a halt and economies are crashing. Nations are under lockdowns. People are being forced to work from home and many automation tools are being developed every day to keep businesses running without much human physical presence.

These all point to one thing: millions of jobs will be lost globally. 25 million has been estimated.

And after the world comes out of this recession or depression (which looks likely), more jobs will be cut to cushion the effects on businesses. And more human jobs will be automated by bots and software. If you’re an employee, you should start learning to work with new tools to make you relevant to your job.

Increased number of freelancers

This Covid-19 pandemic have put lots of people under lockdown and most people fear they’ll lose their jobs and are now taking some online courses, some others are having new experiences spending time with their loved ones and pets, while others are bored and looking for new activities to spice up their days.

Infographic showing the effects of coronavirus

In all these, a new breed of freelancers will crop up. Some will blog about their experiences as stay-at-home parents. Some will blog about the unique behaviours of their pets. Others will fight with their loved ones, resolve the problems and blog about relationships. Many of these will be done as side-hustles or just for fun. Whatever your motivation is, I think you should give online freelancing, particularly blogging a thought.

Increased e-commerce activities and usage of drones

While businesses are laying off workers, Amazon is hiring 100,000 new employees: their workforce is not enough to service people’s orders. Most people will prefer to avoid contact from going to a store and instead shop online to ensure their safety. You should definitely set up an e-commerce business as a side-hustle.

Furthermore, there will become an increase in the usage of drones. Amazon will also try to use drones to deliver packages and many other careers like photographers and journalists will also use drones to take pictures and videos of happenings in their cities and share with their audiences.
Henceforth, the usage of drones will be more widespread so you might want to think about how you can incorporate this into your business.

Keep your pets close to your heart with these artistic cat-printed T-shirts.

The aviation sector will continue to suffer

With video conferencing becoming a perfect substitute for long-distance travel and my prediction of online/live streaming of concerts and events, the aviation sector will suffer great losses. Also, expect climate activists to use this point to champion their campaigns to help curb greenhouse gases emissions and the effects of climate change. Although I can’t ascertain if the tourism sector will suffer a major blow, I believe the hospitality industry will be hard hit.

The frailties of healthcare systems all over the world

As technologically advanced as we are, the world isn’t prepared for this pandemic. At the moment, health experts are puzzled with the ‚hows‘ the covid-19 virus caught us off-guard.

Despite the social distancing and other measures taken to reduce the spread, hospitals are saturated, 65,000 retired healthcare workers are being recalled in the UK and makeshift healthcare centers are being erected. Healthcare workers are complaining about the shortages of beds, ventilators, medicines, face masks, and other protective gears; New York Times gives a statistical analysis of the situation in the US here. How governments react to the increasing need for health experts and facilities after this pandemic is over is what we’re all be keeping tabs on.

Businesses should put these keynotes into consideration and leverage some of the after-effects of the coronavirus pandemic. Please share this blog as it can be beneficial to someone in your circle. Let me know your thoughts, ideas, and contributions to this topic in the comment section.

On this note, I’ll like to pay a special tribute to all the healthcare and non-healthcare workers on the frontline. They’re the the real rockstars. A more heartfelt tribute goes to the bereaved families of those that lost a loved one in this fight. My heart goes out to you.

Please, we should all take heed to pieces of advice from the government and WHO and avoid catching the Covid-19 by taking these simple actions.

I’m putting together a free content creation and marketing course that’ll teach you strategies to produce engaging content that converts. If you’d love to acquire a new skill, become a digital influencer or content creator and keep your audience locked with a continuous stream of amazing content, hit the subscribe button or follow me on Twitter to get updates on the commencement of the program.

Thanks for reading and stay safe till next time. Connect with me for your content marketing strategy case study.

Yours Nuelzy-pen.

The ‚Love At First Sight‘ Myth Debunked: Nuel’s Confessions

Do you believe ‚love at first sight‘ truly exists? If yes, you might have a rethink after reading my personal anecdote.

A cute couple cozying up to each other on a grassy land.

You. Me. A hand-packed picnic, a bottle of wine, some finger food and a blanket for two. Let’s see if this is more than an intense crush. – Unknown

In the cool of this evening, I’m sitting here on my couch, home alone. A thought crossed my mind and I decided to write about it: February is widely regarded as the ‚month of love‘. Is there really a thing like love at first sight? Oftentimes, when couples are quizzed how they met, they’ll smile and glance romantically at the sky like they want to relive the experience and say, „Oh, we met in the cafeteria in school and the moment I set my eyes on him/her, I knew there was something special about him/her. It was love at first sight. Indeed, it was a match made in heaven.“ Some even say, „He sent me a PM on FB saying, ‚hello‘. Then, I looked at his profile picture and voila, I felt my heart skip a beat. It was a magical experience. it was love at first sight blah blah blah.“ Now, my question is: is there really a love at first sight experience or is it a low-level infatuation? Read on.

My Experience

Before you give your thoughts on the topic, I’d like to tell you a short story from my past. Just relax as we go back to 2013.

In June, 2013 after my graduation, I was deployed to do my mandatory one-year national service programme in a very rural area in a Northern Nigerian state. During my sojourn in the village, I became a chorister in a Christian fellowship – for the record, I’m a very gifted singer. When I sing, the angels turn around and ask, „Who’s that?“ Yeah, I’m that good and I’ve won all the Grammy’s: in the bathroom, of course. In reality, I sing terribly and sound like a baby croc: I don’t even know what that sounds like. Now, back to the story: we organised a big concert to be hosted in the largest church in the village since we invited the locals. During the run-up to the event, rehearsal were great and I was excited about the whole thing but couldn’t participate because I fell ill.

The Meeting

Finally, the D-day came but I couldn’t join the choir – you already know why. Instead of sitting in the congregation, an overzealous me decided to take up the ushering role at the door post, welcoming and taking inventory of guests. As the choir churned out exhilarating tunes, I spotted a beautiful brown-skinned girl dancing in the crowd – I’ll call her Brittany. She wore a red dress – patterned with white polka dots – reaching just above her knees. I still remember that dress even though I never saw her in that dress again.

I was enthralled at how she danced with so much gung-ho, and she had a very lovely smile as she kept flashing her diastema. I was instantly attracted to her. I fixed my gaze at her and didn’t flicker for a second. After the dancing was over, she came outside with her friend, who I’ll call Andrea. I was also outside with a friend and courteously asked, „Are you ladies leaving?“ A bloke like me wasn’t interested in if she was leaving. I only wanted to know if the time was right to make an introduction. „Oh, no. We just want to take a walk. We’ll be right back,“ was her response, smilingly. I and my friend reciprocated the smile as they waltzed off. Immediately, we did what every other pair of guys would do and quickly picked our choices: My friend was like, „I’ll take the dark one (the crown jewel of this story).“ With a reticent countenance, I said, „I’ll take the other one,“ but in my mind, I clenched my fist, growled and was like, „Grr! No way,“ just like the way it’s done in cartoons. Unfortunately or perhaps fortunately for me, the girls didn’t return.

Second Meeting

A few months later, I met Brittany on the street and asked for her friend’s number. She declined saying she’d have to get her friend’s permission first. She dialled the number but it didn’t connect. To this day, I’m unsure if she really called her friend. Long story cut short, I coincidentally met Brittany when I went grocery shopping weeks later. We finally exchanged numbers and set up a date for Friday, that week. Come Friday, I asked her out and she said yes.

I did like her. She was a free-spirited and an interesting person and I think she loved me. We went on a couple of more dates and I found out she wasn’t meant for me. We had contrasting beliefs, personalities and dreams and we didn’t connect on a level I’d wanted us to. It felt like I was attracted to this person and when reality dawned on me, I discovered it was all an illusion.

My Verdict

I was indeed attracted to her right from the start but it wasn’t love. This takes us back to the question: is there truly love at first sight? If things had worked out and we eventually got married, I probably would’ve told everyone it was love at first sight. In my opinion, this cliche is actually a feeling of attraction as a result of a first striking impression. I don’t think there’s anything like love at first sight.

The Grand Debate

I’d like to know your thoughts on this topic, whether you support or are against me. Feel free to share your opinion and your experience. And if you convince me that love at first sight exists, I might jump ship. Share this article so we’ll get to know what others think about this topic.

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Yours Nuelzy-pen.

Day Spas: A Step To A Better Well-being

A happy woman celebrating her mental freedom

It’s a good idea always to do something relaxing before making an important decision in your life. – Paulo Coelho

Today, we live in a society that can be described with one word: fast-paced. As globalization and technological advancements are rapidly improving, we’re striving very hard to keep up with the pace, hence it’s become difficult to properly maintain a good work-life balance.

Getting up very early to beat the morning traffic and staying behind after closing hours, making sure our tasks don’t spill over has become the new norm. Oftentimes, we complain about being very busy, having irregular sleeping patterns, lacking time to relax and frolic with those we love. And for those having a more sedentary lifestyle and/or sitting behind their PCs working from home, boredom and gaining weight might be the issues they’re faced with.

All these impart our health adversely and no matter how hard we work, we can lose lots of money if we’re not in top shape physically, socially and mentally.

So, is a change in career the answer? No. At least, not yet…

A spa treatment is the way to go. A day spa is not just a place for thermal water treatment, it’s the best place to heal and renew your mind, body and soul. This might just be the elixir you seek.

Here are the top 5 health-benefiting reasons you should visit a spa:

1. Relaxation

A lady having a nice time in the pool after a massage.
A lady having a nice time in the pool after a massage.

Nothing beats soaking in a hot bubbly water. It’s very refreshing and you won’t know when you fall asleep in the bath: the cool sensation relaxes your nerves. The massage and aromatherapy eases the tension in your mind and takes your mind off the cares of this world.

Haven’t had a good rest lately? Visit Keidel today and thank me later. They’ve also got large-sized pools for you to chill and if you’re a nature-lover like me, you can take a walk in their moss forest. This is indeed the perfect way to unwind, bringing your body and soul into harmony.

2. A Good Massage

A man undergoing a massage therapy from a well-trained masseur
A man undergoing a massage therapy from a well-trained masseur

It’s not selfish to love yourself, take care of yourself, and to make your happiness a priority. It’s necessary. – Mandy Hals

Spa masseurs are experts that have undergone extensive physiotherapeutic trainings. Their massage therapy reduces the pains in your tensed muscles and looses its stiffness. Plus, it reduces your nerve compression and is good for your blood circulation.

The moment you feel the masseur’s touch on your skin is when you begin swooning in cloud nine. Have you been anxious about how business has been going lately, meeting a deadline or you’re just bothered about happenings in your life? Visit Wonnemar, get a massage and flush that anxiety out of your system. In addition, their massages help you detoxify.

Looking to get the best massage therapy in a day spa near you? Visit Wonnemar today. Interestingly, they’re offering you a Free Bliss Day when you buy a ticket for 29/02/2019: leap day. This is a buy-one-get-one-free offer you definitely don’t want to miss.

3. Weight Loss and Beauty Treatments

A lady performing water exercise
A lady engaging in water sports

Since you’ve not had time for yourself, let alone your family, the last thing to come to your mind would be exercises: your sedentary lifestyle and non-indulgence in sports are endangering your health.

Day spas have social amenities like table tennis courts, pools – for water sports – and grassy areas to get you indulged in sporting activities in serene and peaceful environments. The fitness experts help you with weight loss tips and diets. Spas make exercises fun for your utmost satisfaction and happiness.

You can also take a long walks alone or with your partner around the facility. And if you’d like to take it up a notch, spas have special weight-loss management programs. Would you love to shed some kilos and be in good shape? Visit Keidel today.

In addition, these days, people prefer to go to spa aestheticians rather than a dermatologist for their facial, body, nail and foot (manicure and pedicure) grooming because these skin-care therapists use special products to cleanse and exfoliate your skin. Their treatments remove blemishes thereby giving you a glowing appearance. You also get nice haircuts in the salons.

4. Healing and Better Sleep

A woman having a sound sleep on a white mattress after a spa treatment
A woman having a sound sleep after a spa treatment

A lot of people have reported an improved sleeping pattern after a spa treatment with most people saying that the only thing they do when they return home after a spa visit is to sleep.

Visiting a spa helps you recover faster from an injury and reduces body pains. The stretching exercises and thermal treatment helps in decreasing muscle tension and improves your mobility.

Spa treatments have also been shown to help in curing depression and preventing injuries. I recommend booking a session with Meersburg. Their services are fantastic and their pricing are very affordable.

5. Good Nutrition

A healthy and sumptuous meal served at a spa
A healthy and sumptuous meal served at a spa

If you would love to be pampered with good, fresh and natural food, the best place to get such attention and satisfaction is the spa. They feature excellent spa cuisines prepared by seasoned chefs. They also set the mood right with light music and candlelights. And if you go for a couple massage, you two won’t just eat a healthy meal, you’ll fall in love all over again.

In conclusion, while there are lots of other benefits in visiting a spa, these are just the top health results from my survey. A trip to any of the aforementioned might just be the biggest life-changing decision of your life. Their utmost priority is to reinvigorate your life.

Book your exclusive session with any of the above listed spas today or treat your loved-one to a gift ticket and I guarantee you a memorable experience.

Yours Nuelzy-pen.

Cool winter, cooler outfits – a guest contribution

I am pleased to share the first guest post on my blog with you today. I discovered Les Belle Fashion on Instagram. It’s an unusually fresh and lively style on this blog. At regular intervals, Les Belle offers fashion outfits for the day, the night or the weekend. I always have a smile on my face when I read these write-ups.
The blogger & copywriter – Nuel Iyere – has written this article explicitly for you.
Let yourself be inspired. (in German here)
Petra-Dez18 479.A
Have fun as you enjoy the read,
your Petra Kolossa.
i-Winter-3
=======>>> The days are getting shorter and the temperatures cooler, which means only one thing: winter is already here. During this time of the year, people keep fussing about how to look smashing hot in spite of the cold weather and this is where I would like to help prepare you for the snowy, chilly months ahead. Here’s everything you need to keep the cold out without sacrificing your fashion sense. And the interesting thing about these wardrobe essentials is that they are available for cheap prices.
i-Parka2The Parka – Since the Parka was first worn by the native Inuit of the Arctic regions of Northern Russia and Alaska to protect themselves from the extremely cold Arctic climate, it has never lost its topicality, forcing its way to become a staple winter outfit. If there’s only one winter item you will really need, then it’s a parka – just one that reaches to the mid-thigh, preferably with features that makes it versatile and is waterproof, not water-repellent – so it can be worn in the rain, snow and any weather. It’s good to opt for waterproof rather than water-repellent finishing so you can wear the coat in the snow or in the rain. Also choose one that’s a buttoned-down furry coat. When buying, make sure it’s a good synthetic coat. You might not necessarily want to wear animal skins as part of your clothing.
i-Parka 
Waterproof Snow boots – If you’d love to go hiking in the snow, spend a few bucks on waterproof snowboots. Decide on a material designed to keep out the wet and cold. Buy a warm lined fur version. I recommend a modern synthetic variant. And opt for an Ultra-Protector, which additionally provides a waterproof protection and extra warmth.
i-Sweater2 
Sweater – The sweater and cardigan have been an integral part of our wardrobe since spring, and we can not stress enough how important it is for the winter months. We recommend choosing at least two cozy vests with colors that will fit most things in your wardrobe. The choice between black, white, brown / beige, blue or mixed colors in a striped fashion style is very stylish. Choose a cashmere sweater with a round neck and a second that you particularly like. I prefer the sweaters with a v-neck. Interestingly, these can be worn all year round.
i-Jacket
Warm tights & leggings – For women, the purchase of tight pants is definitely a good choice. Nothing reveals your curves more than this. Despite trying to cover up because of the cold, you’ll also want something revealing – so these are a must. They go with all types of tops and shoes. And if you’re wearing your thigh high boots, theyll fit better than your jeans.
i-Thigh high boot
Hats & Beanies – Ever since the Middle Ages, when hats were worn to give the wearer social status, the usage of hats speaks only one language: classy. If you don one, you belong to a class of its own. All the more interesting is that this accessory can be worn all year round and you’ll still look fashionable. It does not discriminate against the seasons. Even if you’re not a hat person, you might need a beanie for those extra-chilly days. On these days, it makes a big difference to cover your head with an extra layer under the hood. If you think you do not have enough money to buy this item, it is good to know that it is very cheap and already available for only $10.

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