Schlafen, um zu schlafen

Was machst du, um besser zu schlafen?

Zum Glück gehöre ich zu denen, die ins Bett gehen, sich frisch geduscht in die gemütlichen Kissen kuscheln, tief die kühle Nachtluft durch das geöffnete Fenster einatmen, die Augen zuklappen und innerhalb weniger Minuten im Land der Träume versinken.

Kurz und gut: Ich schlafe gut, weil ich zum Schlafen ins Bett gehe. Nämlich dann, wenn ich müde bin und in der Regel sechs bis sieben Stunden später aufwache. Vorausgesetzt, Kater Flo kümmert sich nicht zuvor um meinen aus seiner Sicht, viel zu langen Schlaf in der Nacht.

Ich kenne so einige Leute, die große Probleme beim Einschlafen und Durchschlafen haben. Gehörst Du dazu? Oder ergeht es Dir, wie mir und Du schläfst einfach, weil es gerade dran ist, zu schlafen?

Da bin ich wirklich gespannt. Schreibe es doch einfach ins Kommentarfeld.

Bis zum nächsten Mal,

herzlich, Eure Petra Kolossa.